Reprise de l’activité le vendredi 13 septembre
Pratiquée régulièrement, la marche tonifie les jambes. L’alternance, sable et mer apportera encore plus de bénéfices : sollicitation de toutes les articulations, plus d’efforts à fournir pour être en équilibre, effet hydromassant et drainant par l’eau (jambes lourdes, circulation sanguine, cellulite).
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