Nous débutons aujourd’hui la présentation des activités proposées cette saison à l’ASPTT
La marche aqua-beach encadrée par Sarah, notre animatrice titulaire d’un BPJEPS APT + AF :
– Jeudi de 16h30 à 17h30 et le vendredi de 13h30 à 14h30 à Sainte-Anne du Portzic
Renforcement musculaire encadré par Sarah :
Lundi de 14h45 à 15h45 au Dojo de Chapel
Mardi de 19h à 20h à la salle de la Brasserie
Jeudi de 18h à 19h dans la salle parquet de Chapel
Gym modérée, tous les jeudis avec Sarah de 9h30 à 10h30 dans la salle parquet de Chapel
Tabata le mercredi de 18h à 18h45 avec Sarah dans la salle parquet de Chapel
Cours de cardio, encadré par Annie, notre nouvelle animatrice expérimentée :
– Samedi de 10h45 à 11h45 au Dojo de Chapel
Renforcement tonique, avec Annie au gymnase Algesiras :
– Mardi et Jeudi de 12h10 à 13h10
LIA (Low Impact Aérobic) avec Sarah, tous les lundis de 13h30 à 14h30 dans la salle de tennis de table
Pour plus de détails, le flyer
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